@Ron Eerder niet gezien jammer. Nog wel een poging gedaan maar dat levert geen mooier beeld op.

Valt inderdaad vaak niet mee met dat verlopende licht, zijn lastige omstandigheden.
Wat je nog kunt proberen is dezelfde foto wat lichter of donkerder maken, ik denk in dit geval lichter. Beide foto's naast elkaar openen in PS en dan kun je van die lichtere variant op andere plekken wat bruikbaar materiaal vinden als het goed is.
Nu kun je waarschijnlijk geen bruikbare achtergrond vinden die hetzelfde belicht is en waar geen haren zitten en dan is het gedeelte waar geen haren zitten ook wat lichter en dan misschien hetzelfde als de achtergrond achter de haren die je weg wilt halen.
Ik hoop dat je nog begrijpt wat ik bedoel?

Was het een workshop fotografie? Zo ja dan snap ik niet waarom het licht niet netjes is neergezet. Of moest je dit zelf proberen?

De BG kan je eenvoudig vervangen. Op youtube heb je tal van goed te volgen video's hierover.

Maarre: de dame heb je er schitterend op gezet hoor!! Niet dat het nu alleen over je BG gaat

@Nuelle Eerlijk antwoord we moesten zelf experimenteren met het licht. Verschillende lichtsituaties gedaan. Kun je zien aan mijn recente foto's. Ga toch eens even kijken naar de video's over achtergrond vervangen.