Lightroom preset voor Fitness/Bodybuilding

Hier kun je je tips en vragen kwijt m.b.t. fotobewerking
Plaats reactie
melliemvdg
Lid
Lid
Berichten: 21
Lid geworden op: 17 aug 2025 12:24

Lightroom preset voor Fitness/Bodybuilding

Bericht Geplaatst:

Beste Leden,

Na de aanschaf van een Nikon D3300 en mijn plan om leuke foto's te schieten in de gym of thuis van de shape (fitness/bodybuilding gerelateerd) is mijn doel om in RAW te fotograferen en na te bewerken in Lightroom.

Gezien mijn tijd heb ik helaas niet te tijd om een uur of uren per foto achter de computer te kruipen om de foto's na te bewerken voor bijvoorbeeld social media. Ik zoek dus een relatieve snelle manier om een foto na te bewerken op smaak. Ik kwam op het idee om opzoek te gaan naar een lightroom preset die behoord tot mijn smaak. Foto importeren preset aanklikken een beetje de belichting aanpassen indien nodig en klaar.

Is dit een goed idee? En zo ja, heeft iemand een idee hoe ik aan een preset kan komen? Zelf maken is niet echt een optie vanwege te weinig kennis van lightroom.

Alvast bedankt!
Omhoog Profiel Foto's
Gebruikersavatar
Harry
Lid
Lid
Berichten: 11012
Lid geworden op: 15 nov 2015 16:26
Bezwaar bewerken: Ja
Geslacht: Man
Locatie: Wijdenes

Lightroom preset voor Fitness/Bodybuilding

Bericht Geplaatst:

Volgens mij geen goed idee. Snel en makkelijk gaan m.i. slecht in combinatie met goed.
Zelf kijk ik liever naar wat een individuele foto nodig heeft.
Dat kost tijd maar je krijgt wel kwaliteit. Gr. Harry
Omhoog Profiel Foto's
Gebruikersavatar
Ron62
Moderator
Berichten: 44172
Lid geworden op: 30 jan 2011 11:14
Bezwaar bewerken: Nee
Geslacht: Man
Locatie: Naaldwijk

Re: Lightroom preset voor Fitness/Bodybuilding

Bericht Geplaatst:

Ik volg Harry hier, iedere foto is weer anders en heeft dus ook een andere bewerking nodig vind ik....het bewerken is ook een onderdeel van fotografie en heb ik er ook geen hekel aan. :)

Effe snel levert meest niet de beste resultaten op, ik doe er liever wat langer over en dat het dan ook helemaal naar m'n zin is, dan bewerk ik maar een paar foto's minder. ;)
Omhoog Profiel Foto's
Gebruikersavatar
GladiusMaximus
Lid
Lid
Berichten: 1355
Lid geworden op: 10 okt 2021 21:55
Bezwaar bewerken: Nee
Geslacht: Man
Locatie: Rijnmond

Re: Lightroom preset voor Fitness/Bodybuilding

Bericht Geplaatst:

Nou vooruit, ik ben de beroerdste niet, als voorbeeld.

In Lightroom kan een preset voor bodybuilding en sportschoolfoto’s zorgen voor die krachtige, contrastvolle look die spieren en details echt naar voren laat komen.
Ik stel hieronder een basis-preset voor die je zelf kunt finetunen afhankelijk van de foto en verlichting.

Belichting & Contrast
• Belichting: +0.1 tot +0.3 (afhankelijk van de foto, niet te veel)
• Contrast: +25 tot +35
• Hooglichten: -15 (voor behoud van details in lampen/spiegels)
• Schaduwen: -20 tot -30 (zorgt voor meer diepte in spieren)
• Witte tinten: +10
• Zwarte tinten: -20 (diepe zwarten, meer dramatiek)

Presentie
• Textuur: +25 (haalt spierdefinitie naar voren)
• Helderheid: +15
• Nevel verwijderen: +10 (meer punch in de sfeer)
• Levendigheid: +8
• Verzadiging: -3 (zorgt dat huidskleur niet té oranje wordt)

Kleuren (HSL)
• Oranje (huidskleur):
o Kleurtoon: -5 (iets warmer)
o Verzadiging: -5
o Luminantie: +5 (gezonder, minder “zonnebank look”)
• Rood: Verzadiging -10 (tegen rood zweet/vlekken)
• Geel: Verzadiging -5 tot -10 (voor een strakkere huidskleur)
• Blauw: Verzadiging -20 (gymlichten vaak blauw, dat haal je weg)

KleurtintCurve
• Medium contrast curve:
o Schaduwen iets omlaag
o Hooglichten iets omhoog
o Zwartpunt iets optrekken (voor filmisch gevoel)

Kleurverloop
• Schaduwen: blauw/groen tint (koeler, meer “underground gym look”)
• Middentonen: oranje/rood (warmere huidtinten)
• Hooglichten: iets goud/geel (warm lichtaccent)

Details
• Verscherping: 70
• Straal: 1.0
• Detail: 30
• Masker: 70 (alleen scherpte op randen/spieren, niet de achtergrond)
• Ruisreductie: 20 (indien hoge ISO in gym)

Effecten
• Vignetten: -10 tot -20 (meer focus op atleet)
• Korrel: optioneel +10 (beetje gruizig)

Voor de rest lekker beetje spelen met de schuifjes.
Geen foto is gelijk.
Heb je mooie instellingen gevonden, dan maak je simpel een preset
Ga links naar Voorinstellingen, klik op het plusje, voorinstelling maken, geef een naam en klik op maken.
Succes.
Omhoog Profiel Foto's
melliemvdg
Lid
Lid
Berichten: 21
Lid geworden op: 17 aug 2025 12:24

Re: Lightroom preset voor Fitness/Bodybuilding

Bericht Geplaatst:

Okee cool superleuk man dankjewel!! Ik ga deze zeker ins instellen!!

Verder sluit ik me aan bij de andere reacties. Ik had een preset gemaakt dat was het helemaal vervolgens andere foto gemaakt die preset aangeklikt en waardeloos! Kwam omdat de belichting TOtaal anders viel.

Nou super bedankt ik heb wat te doen! Heb er nu wel 2 leuke handmatig uitgehaald ben wel benieuwd naar de mening hier eigenlijk en verdere nabewerkingtips. Ik weet alleen niet zo goed of het gepast is.
Omhoog Profiel Foto's
Plaats reactie

Terug naar “Fotobewerking”